Evita la epicondilitis

Evita la epicondilitis

La epicondilitis se produce por un sobreesfuerzo o una mala postura del antebrazo o la muñeca y se refleja en el codo, produciendo una lesión muy habitual en las personas que practican algún deporte de raqueta. Hoy te traemos algunas recomendaciones para...
¿Sufres de bursitis?

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Una causa común de dolor en las articulaciones es la bursitis. Se produce cuando se inflama una bursa (un saquito lleno de líquido que actúa como amortiguador entre los huesos y otras partes móviles, como los músculos, los tendones o la piel). Puede pasar cuando se...
Terapia física e hipertensión

Terapia física e hipertensión

Hoy es el día de la hipertensión, evitarla es posible si se lleva una buena alimentación baja en sodio, un peso controlado y alejándose del cigarrillo y el alcohol. La actividad física es importante para evitar o aliviar la presión alta. Preferiblemente con...
Evita esguinces

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Hoy te traemos 6 recomendaciones que te permitirán aliviar o disminuir el riesgo de sufrir un esguince de tobillo, son: Usa calzado protector en actividades que ejerzan tensión sobre el tobillo y otras articulaciones.Asegúrate que tus zapatos se ajusten a tus pies de...
¿Conoces la sueroterapia?

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Tu cuerpo interior necesita cuidados para funcionar bien, tener el hábito de una limpieza interna es la mejor opción para mejorar tu calidad de vida. La Sueroterapia es un tratamiento que puede fortalecer todo nuestro organismo, logrando rejuvenecimiento y...